高校生活がスタートして、もうすぐ2か月。部活動にも少しずつ慣れてきた頃、「毎日クタクタで、勉強する気力が残っていない･･････」と感じている人も多いのではないでしょうか。でも、安心してください。両立に悩むのは、あなただけではありません。

《悩み�@》計画を立てても、その通りに動けない

「今日こそ2時間勉強しよう」と決めたのに、帰宅したら疲れ果てて、気づけば就寝時間･･･。そんな経験はありませんか？　大切なのは、「完璧な計画」よりも「続けられる習慣」です。たとえば、「電車の中で単語を5つ覚える」「夕食前に教科書を1ページ読む」など、ハードルを思い切り下げた小さな目標から始めてみましょう。毎日少しずつでも積み重ねることが、長い高校生活では何よりの強みになります。

《悩み�A》部活が忙しいと、勉強が「後回し」になってしまう

「大会が終わったら本気でやろう」──そう思っているうちに、気づけば定期テスト直前、ということはよくある話です。部活と勉強は、どちらかが「終わってから」取り組むものではなく、同時並行で進めていくものです。移動時間・休み時間・入浴後のわずかな時間など、1日の中にある「スキマ」を意識して探してみてください。細切れの時間でも、毎日続ければ大きな差になります。
部活動で身につける体力･チームワーク･粘り強さは、受験勉強にも必ず活きてきます。どちらかを犠牲にするのではなく、両方をやり切った経験こそが、あなたの大きな財産になります。焦らず、でも立ち止まらず。今日できる小さな一歩を踏み出してみましょう。

なお、以下は4月と5月にBJに通っている高校1年生を対象に実施したアンケート結果です。

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