ビフォー6月（：。：）
アフター9月（・0・）そのまたアフター12月（＾0＾）
春からマイナス１０㎏
さらにマイナス７㎏、
春からトータル１７㎏ 
フェイスライン
がすっきりしたのがわかりますか
バランスのよい食事
を心がけ、授業後（夜）の間食をやめ
さらに、定期的に運動
をした結果です。
コツコツ継続！・・・成功の秘訣はこれに限りますね
加地先生のダイエット日記、今後も注目してください
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